Советы тренера по профессиональному серфингу на Бали
Потрясающий серфер, профессиональный гуру серфинга на Бали и человек Мал Грегсон любезно нашел время ответить на наши вопросы, поделиться своим замечательным опытом преподавания и знаниями, которые он приобрел за годы серфинга и карьеры инструктора.
Привет, Мэл! Прежде всего, расскажите, как вы прошли путь от первой волны до того момента, когда вы поняли, что вы достаточно преуспели в серфинге, чтобы обучать других людей?
Я начал заниматься серфингом в конце 1960-х годов, но в то время в заведении к серфингу относились с неодобрением. Нас называли ленивыми, бросившими учебу. Снаряжение было плохим, в основном вы занимались серфингом во всем, что попадалось в руки. Никаких гидрокостюмов и веревок для ног. Даже воск было трудно достать. Тренерской работы вообще не было. Мы даже не говорили с друзьями о технике, мы просто катались на байдарках и веселились. Я занимался разными видами спорта среди юниоров, но как только попробовал себя в серфинге, увлекся серфингом. Как только вас укусил жучок в серфинге, у вас уже не останется выбора. Это будет определять, где вы живете и, возможно, какой работой или бизнесом вы будете заниматься. Хотя это и не повлияет на ваш выбор спутника жизни, ему или ей придется смириться с вашими океанскими ритмами, включающими волны, ветер и приливы.
Вы узнаете, зацепились ли вы, если ваш лучший друг пригласит вас на кофе завтра в 15:00. Если вы сначала подумаете, прежде чем ответить, что сейчас прилив и волна, поэтому лучше всего заняться серфингом в 15:00, тогда вы уже в восторге.
Научить человека стоять в белой воде очень просто, но научить серфингу, включая знание волн, понимание океана, поведения в составе, снаряжение и биомеханику, сложно и требует многолетнего опыта работы в различных условиях. Мне нравится принимать вызовы, мне нравится быть частью мира профессионального серфинга на Бали (и, конечно, не только на Бали).
Как бороться со страхом во время первого серфинга, думаю, больше половины людей, которые раньше проводили больше времени вдали от океана и не видели, как океан чувствуют себя неуверенно и боятся получить травму, неудачу или что-то в этом роде. Каковы ваши советы по серфингу о том, как его преодолеть?
Как преодолеть страх? Нужно со здоровым уважением относиться к океану и его силе. Для тренера безопасность имеет первостепенное значение. В то время как вам нужно бросить себе вызов, вам нужно проводить время в океане, где вам комфортно и где вы не представляете опасности ни для себя, ни для кого-либо еще. Сама суть серфинга — это развлечение, а если у вас нет опыта, то, когда у вас нет опыта, вас тащат по коралловому рифу волной длиной шесть футов — совсем не весело, и это может помешать вашему прогрессу.
Некоторые приезжают сюда на двухнедельные каникулы 2 раза в год. Что вы можете посоветовать им сделать в перерывах между отпуском, чтобы каждый раз, приезжая сюда, им не приходилось начинать все сначала? Какие еще виды спорта могут помочь добиться прогресса?
Серфинг требует мощности весла, гибкости и силы тела. Все, что вы можете сделать для улучшения этой ситуации, поможет вам в серфинге. Если у вас есть только две недели в году, это будет сложно, но если вы занимаетесь плаванием, йогой, пилатесом, то за месяц до того, как вы собираетесь отправиться в отпуск, увеличьте их количество. Сможете ли вы стать лучше всего за две недели в году? Скорее всего, нет. Сможете ли вы развлечься серфингом во время двухнедельного отпуска? Конечно, просто каждый день отправляйтесь на пляжные каникулы, где относительно безопасно. Конечно, вы можете научиться самостоятельно, но отпуск у вас всего две недели, а затем воспользуйтесь им по максимуму, а тренер позаботится о том, чтобы вы безопасно поймали еще больше волн.
Некоторые из моих знакомых австралийцев начали обучаться серфингу прямо с шортборда. Обязательно ли начинать с лонгборда или, если вы в отличной форме, этот шаг можно пропустить?
Я начинаю всех своих учеников на мягкой доске. Одна из самых очевидных проблем, с которыми я сталкиваюсь каждый день (на Бали или здесь, в Австралии), заключается в том, что люди занимаются серфингом на слишком короткой доске. Если у вас есть доска подходящего размера, вы сможете ловить почти пять процентов волн, на которых вы плывете. Если этого не произойдет, значит, ваша доска слишком короткая.
Есть ли минимальное или максимальное количество тренировок в неделю, чтобы стать профессиональным серфингистом на Бали?
Больше волн — веселее. Если вы серьезно относитесь к серфингу и хотите совершенствоваться, то, думаю, вам нужно ловить около тысячи волн в год, чтобы прогрессировать.
Какую ошибку чаще всего допускают новички?
Самые распространенные ошибки в мире таковы: слишком маленькая доска, недостаточно сильная гребля, особенно последние пару весел, и неправильное выскакивание рук в нижней части грудной клетки, а передняя ступня приземляется первой.
Серфинг — это больше, чем спорт, это стиль жизни. Как подготовить свой ум к работе? Какие личные качества могут помочь вам в серфинге?
Существует множество жизненных навыков, которые помогут вам в серфинге. Настойчивость, терпение, креативность, целеустремленность, любопытство, интуиция, честность, смелость и уверенность в себе. Здоровый образ жизни и физическая форма, четкое мышление, стремление к успеху, постановка целей, планирование и целеустремленность, а также внимательное отношение к другим серферам и окружающей среде. Не оставляйте эти жизненные навыки на произвол судьбы; возьмите их с собой в океан. Использование этих жизненных навыков поможет вам развить серфинг, в то время как серфинг также разовьет эти жизненные навыки.
Каков жизненный девиз вашего тренера по серфингу на Бали?
Моя тренерская миссия гласит: «Встречаться с серферами со всего мира, делиться своим уникальным стилем серфинга и приумножать его».
Мой личный девиз: «Наслаждайтесь поездкой»
Details
Author
